Lägerplan

10K Alpine Youth Academy Camps – 

för U14 och U16

2025
V. 7 ons-fre i Åre
(bl.a inför Only Sixteen tävlingarna)
Samträning med 10K Alpine

V. 8 mån-lör i Funäs
SL och GS, ev SG
Samträning med 10K Alpine

V.9 mån-lör i Funäs
SL och GS
Samträning med 10K Alpine

V.11 mån-fre i Åre/Duved inför USM
Samträning med 10K Alpine

V.12 fre-sön träning och tävling
SG Fjäterrennen i Fjätervålen 

V.13 tors-sön träning och tävling
SL och GS
Idre Himmelfjäll

Bokning 
Anmälan och betalning görs direkt i SportAdmin för respektive läger

Boka på SportAdmin

Välkomna!

Vi stänger anmälan 48 timmar innan lägerstart. 

Frågor
För detaljfrågor kontaktar ni ansvarig för lägren: 
fredrik@10kalpine.com

Säsongsupplägg:
Youth Academy_30
30 dagar på snö som disponeras av åkaren under säsong
Pris: 24 000kr
(extra träning 800 kr/dag)

Youth Academy_10
10 dagar på snö som disponeras av åkaren under säsong.
Pris: 9 000kr
(extra träning 900kr/dag).

Boka enstaka läger
Youth Academy_öppen
Pris: 1100kr/dag

Tränare
Tränare under lägren är Fredrik Litzén.

Frågor
För detaljfrågor kontaktar ni ansvarig för lägren: fredrik@10kalpine.com

Vår träningsfilosofi
Vi inom 10kAlpine jobbar för en långsiktig och inspirerande miljö i backen för våra deltagare. Man känner igen sig på våra läger då ledorden är desamma oavsett i vilket sammanhang man deltar.

Hos oss kommer inga specifika quickfix kommuniceras. Vi ser till helheten och där man lämnar skidbacken som en bättre skidåkare än när man kom. Vi åker mycket, vi åker fritt, vi åker varierat och vi åker framför allt anpassade banor till kunskapsnivån.

Våra Camps är ett koncept där man kan åka med oss utan att vara säsongskund eller ingå i andra träningsgrupper. Passar med andra ord de som önskar komplettera klubbens egna aktiviteter alternativt skidgymnasieungdomar eller andra som önskar en boost i åkningen.

Lägren
Beroende på antal kommer vi dela upp grupperna efter ålder så att varje deltagare får rätt träning efter färdighetsnivå.

Två nyckeltal:
Max 15 åkare/ tränare. När vi passerar 15 väljer vi antingen att stänga anmälan alternativt öppna en ny grupp. Vi har ett minimiantal som är 8 åkare/ läger. I händelse av att det är färre så kan vi eventuellt lägga in er hos våra fasta träningsgrupper vid tillfälle de är på plats.

Exempel på en dag:
Samling/ Incheckning 15 min innan träningsstart i botten på backen
3 friåk
Besiktning av banan
Träningspass 1 i bana 2h
Lunch
3 friåk
Träningspass 2 i bana 1h
Styrd friåkning 1h
Paus/ hemresa
Avslutning/ Utcheckning

Kl.18 Videogenomgång och nya mål för nästa dag.