Lägerplan

10K Alpine Youth Academy Camps –

för U14 och U16

2023/2024!

V. 38
3 dagar (fre-sön)
SNØ i Oslo
V. 41
4 dagar (tors-sön)
SNØ i Oslo
V.42
3 dagar (fre-sön)
OBS! Ändrad från SNØ till Idre!
V. 44
6 dagar (sön-fre)
Pitztal
V.45
6 dagar (sön-fre)
Pitztal
V. 47
4 dagar (tors-sön)
Funäsdalen
V.49
4 dagar (tors-sön)
Funäsdalen
V. 50
Fartläger
15-17 december
Funäsdalen
V. 51
5 dagar (mån-fre) Funäsdalen
V. 52
5 dagar (tis-lör) Funäsdalen

2024
V. 1
3 dagar (tis-tors) Funäsdalen FWO (fre-sön)
U12, U14 och U16

V. 8
6 dagar (sön-fre)
Funäsdalen Sportlovsläger
V. 9
6 dagar (sön-fre)
Funäsdalen Sportlovsläger
V.11
5 dagar mån-fre
USM läger
Funäsdalen

V. 14
4 dagar (ons-fre)
Funäsdalen Påskläger

NYTT!
1:a Maj Trofén
24-25 april

Vi erbjuder 2 träningspass/dag á 2 tim.
Träningstider
kl. 10-12 & 13-15

24 april
Samling kl. 09.30
Torget i Hamra

25 april
Samling kl. 09.30
Torget i Hamra

Pris: 400kr/pass eller 700kr/heldag eller 1200kr/2-dagars träning.

Anmälan på Tänndalens hemsida:
1 maj trofen
Märk din anmälan med träning 10K

Betalning till Swishnummer: 123 090 48 88 ( 10K märkt med 1 maj och åkarens namn)

Bra att veta inför träning i Funäsdalen
Du kan välja att köpa ett Försäsongskort, helsäsong (rabatt fram till 30/11) och vanliga dagkort under försäsong.
Alla alternativ finns på denna länk
https://funaesberget.axess.shop/sv/Tickets/#pg4

Frågor
För detaljfrågor kontaktar ni ansvarig för lägren:
fredrik@10kalpine.com

Du bokar läger här – boka camps
Är du säsongskund sker anmälan via SportAdmin. Kallelser skickas ut till alla anmälda säsongskunder.

Vill du bli säsongskund?
Anmäl dig här: Intresseanmälan

eller skicka ett mail till:
fredrik@10kalpine.com

Säsongsupplägg:
Youth Academy_30
30 dagar på snö som disponeras av åkaren under säsong
Pris: 22 000kr
(extra träning 600 kr/dag)

Youth Academy_10
10 dagar på snö som disponeras av åkaren under säsong.
Pris: 8 000kr
(extra träning 700kr/dag).

Boka enstaka läger
Youth Academy_öppen
Pris: 1000kr/dag
Bokas här

Tränare
Tränare under lägren är Fredrik Litzén.

Pris
Youth Academy Säsongsåkare:
30 dagars träning som kan disponeras av åkaren under säsong
22 000 kr

Frågor
För detaljfrågor kontaktar ni ansvarig för lägren: fredrik@10kalpine.com

Vår träningsfilosofi
Vi inom 10kAlpine jobbar för en långsiktig och inspirerande miljö i backen för våra deltagare. Man känner igen sig på våra läger då ledorden är desamma oavsett i vilket sammanhang man deltar.

Hos oss kommer inga specifika quickfix kommuniceras. Vi ser till helheten och där man lämnar skidbacken som en bättre skidåkare än när man kom. Vi åker mycket, vi åker fritt, vi åker varierat och vi åker framför allt anpassade banor till kunskapsnivån.

Våra Camps är ett koncept där man kan åka med oss utan att vara säsongskund eller ingå i andra träningsgrupper. Passar med andra ord de som önskar komplettera klubbens egna aktiviteter alternativt skidgymnasieungdomar eller andra som önskar en boost i åkningen.

Lägren
Beroende på antal kommer vi dela upp grupperna efter ålder så att varje deltagare får rätt träning efter färdighetsnivå.

Två nyckeltal:
Max 15 åkare/ tränare. När vi passerar 15 väljer vi antingen att stänga anmälan alternativt öppna en ny grupp. Vi har ett minimiantal som är 8 åkare/ läger. I händelse av att det är färre så kan vi eventuellt lägga in er hos våra fasta träningsgrupper vid tillfälle de är på plats.

Exempel på en dag:
Samling/ Incheckning 15 min innan träningsstart i botten på backen
3 friåk
Besiktning av banan
Träningspass 1 i bana 2h
Lunch
3 friåk
Träningspass 2 i bana 1h
Styrd friåkning 1h
Paus/ hemresa
Avslutning/ Utcheckning

Kl.18 Videogenomgång och nya mål för nästa dag.

Anmälan
Via hemsidan
https://10kalpine.com/camps/
letar ni upp det läger ni önskar delta i. Följ länken och fyll i ert intresse.
I samband med anmälan tas en bokningsavgift på 500 kr ut. Slutbetalning sker 10 dagar innan lägerstart. Man är inte anmäld innan bokningsavgiften erlagts. Man får inte tillträde till läger innan full betalning erlagts.

Frågor
För detaljfrågor kontaktar ni ansvarig för lägren: fredrik@10kalpine.com